しもやけ

  真っ赤かになり、痛くて、かゆい!なかなか治らないしもやけ(霜焼け)、凍瘡(とうそう)とも言い、身体の一部位が低温によって損傷する冬の寒冷障害のことです。 しもやけになりやすい部位は手先や足先、血管が細い四肢 …

不妊とストレス

  イライラする、怒りっぽい、すぐにカーッとなる、暴言を吐いてしまう、文句や愚痴を言ってしまう、自分を責めて落ち込む、プチ鬱になる・・・。 そうしたストレスの原因は自分にある或いは他人・社会の所為だと、思ってい …

周期法とは?

  中医学では、女性のからだのサイクルにあわせた 周期法をご提案しています。周期法とは、自分の月経のリズムを知り、そのリズムにあわせて漢方薬を飲みわける方法のことをいいます。 周期法では、基礎体温表を指標としま …

冷えは大敵!

  日本女性は約6割の方が冷え症といわれています。 冷え症は病気ではなく症状ですが、頭痛・肩こり・めまい・手足のしびれ・腰痛・便秘、また、月経異常・生理痛・生理不順・不妊症・膀胱炎・貧血など・・・。すべて冷えと …

生理痛のないライフ

  実は 生理痛はなくて当たり前 というのが中医学の考え方なのです。 生理痛があるということは、貴女の体のバランスが崩れている証拠。ついつい頑張りすぎてしまう女子に「ココが悪いよ~」と教えてくれている体からのサ …

生理は大切

女性と生理とは切っても切れない間がらですね。女性の生理は一生のうちの35年間、およそ450回ほどのお付き合いです。もちろん生理がなければ妊娠もありませんが、妊娠だけでなく女性にとって生理は健康のバロメーターといえます。 …