耳鳴りめまい

耳鳴り

 

耳鳴りやめまいは、タイプが大きく分けて3つあり、それぞれのタイプにあわせて漢方薬を使い分けていきます。

 

耳鳴りやめまい

 

 

田中薬局  急性の耳鳴り

急性の耳鳴りには、風熱(ふうねつ)によるもの、肝火上炎(かんかじょうえん)によるもの、痰郁化火(たんいくかか)によるもの、おけつ血(おけつ)によるものがあります。

 

田中薬局  風熱(ふうねつ)
悪寒、発熱、頭痛、関節痛、耳がかゆいといった風邪のような症状を伴い、激しい耳鳴りが突然起こるというのが特徴です。

 

田中薬局  肝火上炎(かんかじょうえん)
イライラ、怒りっぽい、目の充血、赤ら顔、激しい頭痛、口苦感、不安感、便秘、脈拍数が多い、といった症状を伴い、突発性難聴や強い耳鳴りが起こります。

 

田中薬局  痰郁化火(たんいくかか)
むくみ、太り気味、胸やおなかの張痛、痰、大便小便がすっきり出ない、頭重感といった症状を伴い、耳が塞がったような耳鳴りが起こります。

 

田中薬局  おけつ血(おけつ)
アザができやすくなおりにくい、くすみやシミ、顔が黒ずむ、肩こり、慢性的な頭痛などを伴い、突発性難聴や強い耳鳴りが起こります。肝火上炎と現れやすい症状が異なるので原因を見極めて適切に対応することが大切です。

 

 

田中薬局  慢性の耳鳴り

急性の耳鳴りには、腎陰虚(じんいんきょ)によるもの、肝腎陰虚(かんじんいんきょ)によるもの、腎陽虚(じんようきょ)によるもの、脾胃気虚(ひいききょ)によるもの、気血両虚(きけつりょうきょ)によるものがあります。

 

田中薬局  腎陰虚(じんいんきょ)
口が渇く、ほてりやすい、午後になると体温が高くなる、腰の無力感、といった陰虚(冷ます力が足りない)の症状を伴います。耳鳴りの他にめまい、ふらつきが起こります。

 

田中薬局  肝腎陰虚(かんじんいんきょ)
陰虚が更に進行した状態で、乾燥度の高い火の症状が表れます。目が見えにくい、ふらつき、めまい、不眠、汗がでにくい、口やのどの乾燥、腰ひざのだるさや痛みなどを伴います。

 

田中薬局  腎陽虚(じんようきょ)
いわゆる「冷えのぼせ」などは陽虚(温める力が足りない)で、冷え性、顔色が白い、むくみ、頻尿、排尿困難などを伴います。

 

田中薬局  脾胃気虚(ひいききょ)
多くは過労、虚弱体質、ストレス、食生活の不摂生が起因となり、食欲不振、疲労倦怠感、手足の無力感、消化不良、下痢または軟便などを伴います。

 

田中薬局  気血両虚(きけつりょうきょ)
耳や脳に必要なエネルギーが根本的に足りない為に起こる耳鳴りで、疲労倦怠感、息切れ、かすみ目、動悸、顔色が悪く、手足のしびれなどを伴います。

 

 

田中薬局  メニエール病

回転性のめまい、難聴、耳鳴り、耳閉感が同時に起こるメニエール病・・・
「メニエル病」「メヌエル病」「メニエール氏病」とも呼ばれています。

強い回転性のめまいがなく、低音だけが聞こえにくくなるものは、蝸牛型メニエール病といい、本格的なメニエール病の一歩手前といえるでしょう。

病態はメニエール病と同じ、内耳の内リンパ水腫です。

激しい回転性のめまいが起こるため、吐き気や嘔吐を伴い、まっすぐ歩くのが難しく、トイレに這って行っても便座にうまく座ることができないので、トイレも困難になることもあります。 内耳疾患なので、脳には異常はないので、意識ははっきりしているのが特徴です。

発症は30~50歳くらいの女性に多く、厚生労働省の特定疾患に指定されている難病とされています。

 

耳鳴りやめまい

 

メニエール病は原因不明とされていますが、対処法としては、内耳のむくみをとる手法がとられます。

病院では主に利尿剤、また内耳の神経を改善する目的でビタミン剤や末梢の血流を改善する薬が処方されます。

中医学(中国漢方)では、メニエール病を発症した方の生活習慣や食生活などを聞くことからはじめます。 そこにメニエール病に至った原因が潜んでいるからです。

メニエール病を発症した方の多くに共通している点は、過労・ストレスフルな環境・食生活の不摂生が挙げられます。

漢方薬は効き目が遅くて・・・
というのは間違いです。

証にあった漢方薬を用いることで、早い改善を実感することができるでしょう。

 

イスクラ杞菊地黄丸
こぎくじおうがん

[第2類医薬品]

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イスクラ冠元顆粒
かんげんかりゅう

[第2類医薬品]

イスクラ冠元顆粒

ジメイ丸
耳鳴丸

[第2類医薬品]

ジメイ丸(耳鳴丸)

 

 

漢方相談なら田中薬局田中薬局では漢方薬の試飲もできるほか、あなたの症状や状態にあったサンプルを差し上げています。

「自分の生活スタイルにはどの漢方薬が必要なの?」
「子どもの急な体調変化に対応できる常備薬orサプリはある?」

という方も、ご来店・ご相談お待ちしております。

 

お気軽にお電話ください★田中薬局

 

 

ストレスと胃腸

ストレス

 

強いストレスを感じたり、ストレスフルな状態が続くと、「食欲不振」になったり「胃が痛い」「おなかがゆるくなる」といった症状から、胃炎や胃潰瘍、胃がんといった深刻な病気につながります。

これはストレスが起因となり、自律神経中枢の働きが低下し、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、胃液の分泌の増加や胃粘膜の生産低下などを引き起こし、自分自身を消化してしまうからです。

 

ストレスと胃腸

 

 

田中薬局  胃の病気

 急性胃炎(急性胃粘膜病変)
アスピリン系の薬を飲んだ時や、暴飲暴食などで急に胃部が痛くなったり、吐き気や嘔吐が起こります。

 慢性胃炎(慢性胃カタル)
胃もたれ、食欲不振、消化不良、胃部の痛みが頻繁に起こったり、長く続いたりしている状態です。アルコールの摂り過ぎ、不摂生、ストレス、またピロリ菌(ヘリコバクター・ピロリ)が原因の時もあります。

 胃下垂
胃の下部が伸びている状態で、へそや下腹部のあたりまで下がってきてしまい、疲れやすい、胃もたれ、食欲不振などが起こります。

 逆流性食道炎
胸焼け、胸の痛みなど。胃液などが食道へ逆流し、食道に炎症が起こって、不快な症状が起こります。

 ウイルス性胃腸炎
ノロウイルス、ロタウイルスなどに感染することにより、嘔吐、軟便~水様便などの胃腸症状が、多くの場合、腹痛を生じながら起こります。発熱を伴うこともあります。

 胃潰瘍
胃痛、胃もたれ、胸焼け、げっぷ、嘔吐、吐血、下血など。自律神経の働きの低下により、胃粘膜が傷つけられる状態です。胃痛が続く場合は、検査を受けましょう。胃に穴があくこともあります。

 胃がん
近年、胃がんの死亡率は減少傾向にありますが、依然として、がんで亡くなる方の部位別としては、胃がんが第2位です。

 

 

田中薬局  鉄をも溶かす強力な胃酸、なぜ胃は溶けないのか?

鉄をも溶かす強力な胃酸、なぜ胃は溶けないのか?胃液の分泌量は一日に2000ml以上といわれています。
胃液の仕事は、細菌やウイルスの殺菌、有害物質の分解、及び食べたものの消化です。

空腹時はPh1-1.5ほど、食事中はPh4-5ほどの、非常に強力な酸性で、炭水化物やタンパク質、脂質を溶かして消化します。胃液の中に鉄を入れるとしばらくするとボロボロになりますが、すいかの種やとうもろこしなどは酸で解けない物質セルロースで守られている為、溶けずに十二指腸へと運ばれます。(植物の種はもとより食べられる事を想定している為と思われます)

これほど強力な胃酸が、5ミリほどの薄さの胃を溶かさないのは、胃粘膜があるからです。

胃粘膜は「食べものを食べたよ」という脳からの信号で、胃液と同時に分泌されます。また、胃粘膜自体が強いアルカリ性なため、胃酸が胃壁に触れようとしても直ちに中和されるという仕組みになっています。

しかし、何らかの原因で自律神経が乱れ、脳からの信号が正常に届かないと胃粘膜の分泌が足りない、あるいは胃酸の分泌が多すぎる、といったアンバランスが発生し、胃を溶かしてしまうことになります。

 

 

田中薬局  胃腸は脾胃

中医学では、胃など消化吸収に関わる器官を脾(ひ)と呼びます。

脾(ひ)は、統血や味覚・食欲の他、食べものを消化吸収し、栄養物や水分を体のすみずみに送り届ける働きを担っています。

そしてこの脾(ひ)の消化吸収の働きを助ける、疏泄(そせつ)の役割を担っている臓が肝(かん)です。

 

田中薬局肝(かん)には気のめぐりを調整する働きもあり、通常はストレスや過労による気の乱れも肝(かん)が調整しています。

しかし、例えば肝(かん)の機能が低下していたり、受けるストレスが多かったり、過労が蓄積したりしていると、気の流れが滞り、消化器系の脾(ひ)の働きに影響する事もあります。

滞った気が胃で発散されるとゲップに、腸へいくとおならになり、発散されずに溜まった状態では、膨満感や胸やけといった症状が表れます。

ですので「胃が痛い」「胃もたれがする」といった胃の症状全般に対して、中医学では脾(ひ)肝(かん)の両方がきちんと働いているかどうかを調べ、対応していきます。

 

 

田中薬局  胃のためにできること

胃の為には、原因を取り除くことが一番です。

薬のせいなら、薬をやめ、アルコールの多量摂取や喫煙、暴飲暴食をやめられれば良いのですが、ただ、ストレスフルと感じていても今の環境をおいそれと変えられない、という方も多いのが実状です。

少しずつ胃腸の働きを高め、胃を丈夫にし、ストレスに負けない健康な毎日を目指す為のポイントをおさえましょう!

  食事を抜かない、腹八分目で三食を食べる

  季節の野菜を、火を通してたっぷり食べる

  冷たいもの、生ものの飲食は控える

  就寝3時間前からは食べない

  充分な睡眠を心がける

  イスに座り、背筋を伸ばして食事する

  ひとくち30回は噛み、唾液の分泌を促す

  香辛料などの刺激の強いもの、味の濃いもの、添加物を避ける

  肥満と便秘は改善する

  空腹時の飲酒を避け、喫煙はやめましょう

あなたの体質や症状に合わせた漢方薬をお選び致します。

漢方薬の試飲やサンプルも差し上げております。お気軽にご相談にいらしてください!

 

 

田中薬局  食養生

脾(胃腸)を元気にするおすすめの食べものは・・・

田中薬局  脾を補う食べもの
鶏肉、牡蠣、わかめ、昆布、寒天、きのこ類、モロヘイヤ、オオバコ、キャベツ、かぼちゃ、栗、白菜、アロエ、バナナ、オレンジ、桃

 

田中薬局  ストレスを発散する
アサリ、シジミ、はまぐり、アワビ、レバー、ほうれん草、うど、ふき、たらの芽、セリ、香菜、ネギ、クコの実、菊花、柑橘類

 

イスクラ健胃顆粒
けんいかりゅう

[第2類医薬品]

イスクラ健胃顆粒

イスクラ健脾散エキス顆粒
けんぴさん

[第2類医薬品]

イスクラ健脾散エキス顆粒

イスクラ開気丸
じゅんぱいとうしょう

[第2類医薬品]

イスクラ開気丸

 

 

漢方相談なら田中薬局田中薬局では漢方薬の試飲もできるほか、あなたの症状や状態にあったサンプルを差し上げています。

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坐骨神経痛

坐骨神経痛

 

坐骨神経痛に関係する症状には以下のようなものがあります。

  腰の痛み
  臀部の痛み
  太ももの裏、足の痛み・しびれ
  動くと悪化する痛み・しびれ
  足に力が入らなくなる
  座っていられなくなる

上記に挙げたうち特定の症状だけが強い場合や、または全てに該当するという方もいます。

腰痛との違いは、坐骨神経痛は腰やおしりに痛み以外にしびれやつっぱりを感じるところです。腰痛だけなら腰とおしりに重みや痛みを感じるだけです。

 

田中薬局坐骨神経痛とは、坐骨神経が何らかの原因で圧迫されて痛みやしびれといった症状を起こすことをいいますが、ひどくなると足指先までしびれがきます。

痛み止めやマッサージなどで、坐骨神経痛は一時的には良くなっても再発しやすく、根本から改善する方法はまた別にあります。

中医学(中国漢方)はもともと根本的な問題を解決し、根本から改善することを目的とする医学です。もちろん今ある症状に対応する対症法として標治(ひょうち)というものもあります。

今ある症状を緩和していきながら、もともとの問題を根本的に解決していければ良いと思いませんか?

 

田中薬局坐骨神経痛でコリを感じるところは左図のとおりです(青線は椎間板ヘルニア)。マッサージに行かれる方も多いのですが、腰椎が悪いからといって腰椎に刺激を与えるのはあまり良くありません。特に炎症が起こっている場合は悪化する可能性もあります。

どの部位のコリが強くても、実はおしりに出ているコリを温めることにより、足や腰のコリ、しびれ、つっぱりも緩んできます。おしりにあるコリを探してみてください。

 

 

田中薬局  坐骨神経痛の原因別種類

坐骨神経痛に至るものには以下のようなものがあります。
 
 椎間板ヘルニア
椎間板(ついかんばん)は、背骨(椎骨)と骨の間にあります。椎間板には体への衝撃を吸収するという役割があるため弾力性もあるのですが、この椎間板がはみだして神経が刺激されると、坐骨神経痛となります。
 
 梨状筋症候群
おしりの筋肉に梨状筋(りじょうきん)というものがあり、梨状筋の下に坐骨神経が通っています。スポーツや仕事などで梨状筋に負荷がかかり坐骨神経を圧迫すると、坐骨神経痛が出ます。
 
 脊柱管狭窄症
脊椎(せきつい:背骨)にある脊柱管(せきちゅうかん)という神経を囲んでいる管が狭窄(きょうさく:せまくなること)すると脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)といい、歩行中に腰の痛み、足の痛み・しびれ、つっぱり感が出て、ひどくなると足が前に出なくなります。
 
 腰椎すべり症
腰の骨の一部分が切れてしまうことで、レントゲンで確認することができます。腰椎が分離した部分が不安定になり、神経が刺激されると坐骨神経痛や脊柱管狭窄症の症状が出ます。
 
 腫瘍によるもの
背骨に癌が生成された場合や転移した場合、脊髄の腫瘍などが坐骨神経を刺激している場合に痛みが発生します。安静にしても痛みが変わらない、我慢できない激痛があるといった時には早めに病院へ行き検査を受けましょう。

 

 

田中薬局  中医学で考える坐骨神経痛

中医学(中国漢方)には経絡(けいらく)という考え方があります。経絡を一言で説明すると『気(生命エネルギー)が流れる道』のことです。そして経絡上には気が発するポイント=経穴(けいけつ:ツボ)があります。

坐骨神経痛に関係する経穴は全部で16個あります。うち膀胱経(ぼうこうけい)という種類のものが15個、胆経(たんけい)が1個、経絡や経穴にはそれぞれ名前がついています。

 

【右図参照】
・ 膀胱経25:大腸兪(だいちょうゆ)
・ 膀胱経27:小腸兪(しょうちょうゆ)
・ 膀胱経29:中膂兪(ちゅうりょゆ)
田中薬局 ・ 膀胱経31:ジョウリョウ
・ 膀胱経32:ジリョウ
・ 膀胱経33:チュウリョウ
・ 膀胱経36:承扶(しょうふ)
・ 膀胱経37:殷門(いんもん)
・ 膀胱経40:委中(いちゅう)
・ 膀胱経54:秩辺(ちっぺん)
・ 膀胱経55:合陽(ごうよう)
・ 膀胱経56:承筋(しょうきん)
・ 膀胱経57:承山(しょうざん)
・ 膀胱経59:フ陽(ふよう)
・ 膀胱経60:崑崙(こんろん)
・ 胆経30  :環跳(かんちょう)

 

中医学で坐骨神経痛と向き合う時には、この経絡(けいらく)の流れ、気・血・津液の流れに注目します。

といいますのも、坐骨神経痛などの痛みやしびれ、こわばりなどは、自然界の邪気のうち寒邪(かんじゃ)湿邪(しつじゃ)が関係してくると考えるからです。

邪気(じゃき)というのは、主に経穴から入りこみ、気・血・津液の流れのなかに侵入してきて、健康を害します。(対症法を行う場合は対象の経穴を鍼灸などによって温めると良いです。)

故に根本的な解決方法としては、体内に侵入・停滞している寒邪(かんじゃ)湿邪(しつじゃ)に出ていってもらうことから着手し、また再び寒邪(かんじゃ)湿邪(しつじゃ)を招きいれてしまわないよう対応していきます。

 

 

田中薬局  生活習慣チェックポイント

まずは日常生活において以下のチェックポイントを確認してみてください。
 
  生もの、冷たいものの飲食が多い(冷蔵庫で冷やした果物も含む)
  糖分や油脂分の多いものを好んで食べる(摂取量が多い)
  清涼飲料水やビール、お酒を一日200ml 以上飲む
  寒い場所での作業時間が長い(家庭や職場など)
  過労やストレスが蓄積している
  睡眠が足りないと感じる、または睡眠時間が5時間以下
  睡眠時間が10時間以上(成人)、または朝9時以降に起きる
  運動をほとんどしない、長時間のデスクワーク
 
あなたはいくつチェックがつきましたか?
上記は寒邪や湿邪を招いてしまう生活習慣ですので、改善できるところから改善してみましょう。ビールは特に危険です。冷たく冷やしたビールはまず胃を冷やし、次に熱を発し湿を作ります。

次におすすめの食べものをご案内いたします。

 

☆ 陽気を保つ温性の食べもの ☆
体温は環境(冬の寒い気候や寒冷地)や老化、食べもの、「運動しない・動かない」といった生活習慣などにより低下します。

体を温める食材は、羊肉・鶏肉・もち米・桃・ざくろ・ナツメ・レイシ・竜眼肉・生姜・山椒・紅茶などです。 冷えを感じやすい方は積極的に摂るとよいでしょう。

☆ 湿をとる(体内の余分な水分を排出する)食べもの ☆
余分な水分を排出してくれる食べものには夏野菜が多く、故に体を冷やす作用を併せもっていることが多いので注意が必要です。食性が平性か温性のものは、そら豆・小豆・とうもろこし・大根・鯉・らっきょう・生姜などです。

利湿には、はとむぎ茶がとても良いのですが寒性なので温かいお茶で飲みましょう。

☆ 気の流れを良くする食べもの ☆
気の流れを良くする食べものの代表はパセリやセリ、セロリといった香菜ですが涼性なので、玉ねぎ・マッシュルームなど。また気を補ってくれる食べものには、カツオ・サバ・黒豆・しいたけなどがあります。

☆ 腎の力を補う食べもの ☆
加齢に伴い、身体機能が衰えてくるのはある程度自然の理ですが、中医学の知恵を適応することで、老化を緩やかにしたり、100歳まで元気で健康で過ごす、といったことは可能です。黒米・黒豆・黒きくらげ・黒ごま・ひじきといった黒い食べものを積極的に摂りましょう。

 

坐骨神経痛を一度経験された方は「二度と繰り返したくない!」と思うと思います。生活習慣や食事で改善できれば良いのですが、間に合わない場合は漢方薬に助けてもらいましょう。

自然のちからを少しだけ借りて、生活環境を見直すことが坐骨神経痛の根本的な解決につながります。

 

 

田中薬局  ★わたしの体験談★

坐骨神経痛は本当につらいですね。

育児と家事、仕事に忙しく知らない間に無理が蓄積していたのでしょうか。まずはその痛みに閉口しました。

痛みをとるために田七人参茶を二包飲み、鎮痛剤なしで二時間くらいいけました。

それからぬるま湯のお風呂でじっくり体を温め、一日一回はほっとする時間を作りました。

そして経絡も忘れてはいけません。
鍼灸に通い、坐骨神経痛に関係する経穴に施術を行って頂きました。

平行して根本的な問題を解決するために、軟骨製剤と冠元顆粒(かんげんかりゅう)、益宝(イーパオ)を飲みました。私の場合、食養生は心得ておりますので必要な食物を積極的に摂るようにしました。

他にも活絡健歩丸(かつらくけんぽがん)という良い漢方薬もあります。

再発しやすいといわれている坐骨神経痛ですが今のところ私は元気に育児・家事・仕事に従事できています。

漢方薬は証にあっていれば確実に助けてくれる、その実感は今も変わりません。

 

漢方相談なら田中薬局田中薬局では漢方薬の試飲もできるほか、あなたの症状や状態にあったサンプルを差し上げています。

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顔面神経痛(三叉神経痛)

 

田中薬局に顔面麻痺の方がご来店されました。

三児のお母様で、寒い場所で勤務されていました。

ご来店された時は、明らかに顔がゆがんだ状態でした。また体の冷えが強く、ストレスフルな環境で、それでも気丈に頑張ってしまうお母様でした。

この方は虚血(きょけつ)の状態にあり、血虚によるオ血(おけつ:血の流れが滞っている状態)でした。冠元顆粒(かんげんかりゅう)と婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)で、後頭部の痛みもすっかりとれ、笑顔が戻られて本当に良かったです。

 

顔面神経痛(三叉神経痛)

 

次に当店へご相談にこられた方は顔面神経痛の男性でした。

痛みがひどい状態で、まずは田七人参茶(でんしちにんじんちゃ)を、根本的な問題を解決するために冠元顆粒(かんげんかりゅう)と婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)、水快宝(すいかいほう)、益宝(イーパオ)を使い分け、対応していきました。

顔面神経痛、医学的には三叉神経痛(さんしゃしんけいつう)といい、顔面の知覚神経である三叉神経による強い痛みが特徴の神経痛です。

顔面神経というのは顔の運動神経のことで、これが麻痺すると筋肉が動かないため顔が歪んでしまう(顔面神経麻痺という:文頭の方)のですが、これとはまた違います。

そもそも三叉神経とは、12対ある脳神経の一つで、眼神経(V1:痛む場所は額・目)、上顎神経(V2:痛む場所は上の歯・頬)、下顎神経(V3:痛む場所は下の歯・下顎)の三本に分かれています。

膨張した血管が三叉神経を圧迫したり、または炎症(多くはヘルペスウイルス)をおこしたりして激しい痛みを引き起こす三叉神経痛の原因は、多くの医療専門家にとって謎、つまり原因不明とされています。

しかし中には脳腫瘍が原因となっていることもありますので、三叉神経痛の方はMRI検査を受けると良いでしょう。

 

顔面神経痛(三叉神経痛)

 

 

中医学で考えると、三叉神経痛はオ血(血の流れが滞っている状態)が根底にあります。

オ血に至るまでには様々な要因があり、大きく6タイプに分けられます。

気虚(ききょ:元気不足)
陽虚(ようきょ:冷え)
血虚(けっきょ:血が不足)
陰虚(いんきょ:のぼせほてり)
気滞(きたい:ストレスイライラ)
痰湿(たんしつ:ヘドロが溜まった)

また、オ血は大抵、積もり積もった生活習慣や食生活などに起因しています。

漢方薬の助けを借りると同時に、生活スタイルや食生活の見直しも必要であり、きちんと改善するには相応の時間が必要なこともあります。

三叉神経痛には、鎮痛剤やカルバマゼピン(抗てんかん薬)、神経ブロック(麻酔薬)などを適応されることがよくありますが、この副作用に悩まされる方も少なくありません。

痛みが緩和されるのは一時的で、脱力感・眠気・記憶障害・顔面のこわばり・表情の歪みなど、次第に表情から笑みが消えていくのが私には耐えられません。

顔面神経麻痺や三叉神経痛にお悩みの方は、どうぞ田中薬局へご相談にいらしてみてください。

「漢方薬は苦そうで続けられるか不安」「いくらくらいかかるのか」など、ご相談は無料です。また漢方薬の試飲やあなたの体質や症状に合ったサンプルも差し上げております。

お気軽にご来店ください☆

 

[メモ]
三叉神経痛が表れやすいのは、50歳前後、男性より女性に多く、その値は2倍から3倍といわれています。 三叉神経痛は病院対応の場合一般的に、症状の寛解(一時的に良くなること)はありますが、完全に治すことは困難で、進行性のものです。

しかし漢方相談や鍼対応が多くの方に喜ばれているのも事実です。副作用の気になる方、今の治療に不安や不満のある方、是非一度田中薬局へご来店・ご相談ください。

 

 

漢方相談なら田中薬局
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不安で眠れない・・・

不眠症

 

不眠症

 

「最近、眠れないんです」

「なんだか常に体が揺れている感じがするんです、ちょっと気持ち悪くて・・・」

田中薬局では最近こんなご相談が増えています。

春は万物が生まれ変わる時期で、人間は冬に蓄えられた陽気が体表に向かい、不安定な状態となります。

ホルモンバランスの乱れ、生活環境の変化、更に今年は震災から始まって、余震のみならず、計画停電もしくは電力不足への懸念、原発事故による放射能汚染、物資の不足、経済不安、雇用不安、不安材料は山ほどあります。

不安感をそのままにしておくと、不眠・耳鳴り・めまい・動悸といった症状へつながることもあります。

「何もやる気がでない」「眠れない」・・・

これらは「活動するための神経」と「リラックスするための神経」のバランスの崩れ  →  「自律神経の乱れ」が原因なのです。自律神経が正常に働いていくためには血液がサラサラに流れていて、滞りなく全身を循環し、栄養と酸素を体の隅々まで送らなくてはなりません。

是非このページを参考にして、不安感を溜め込まないよう、ぐっすりと眠れるようにしていきましょう。

 

 

田中薬局

食べものにはそれぞれの作用があり、食べることは薬を飲むことと同じ位大切です。

それぞれの症状にあった食べものを上手に取り入れましょう。また控えるべきものは控えて、体調を整えましょう。

 

   不安・心配・のぼせ・めまいにオススメの食べもの

鶏のハツ・まぐろ・ひらめ・こんぶ・レタス・アスパラガス・セロリ・トマト・苦瓜・ピーマン・桃・イチゴ・はすの実・竜眼肉・ローズヒップ・ジャスミン、など

 

   イライラ・ストレス・躁鬱にオススメの食べもの

牛肉・鶏レバー・アサリ・キャベツ・セロリ・春菊・ちんげんさい・玉ねぎ・紫蘇・ぶどう・金柑・干し椎茸・酢・カモミール・ミント、など

 

   控えるもの

紅茶・緑茶・コーヒー・コーラなどカフェインの多いもの、清涼飲料水、刺激の強いもの、食品添加物、化学調味料、砂糖、動物性脂肪、など

また、食事は腹八分目が良いです。規則正しく決まった時間に食事を摂りましょう。

 

 

田中薬局

おすすめのつぼは【内関】【失眠】という2つのつぼです。

いずれも左右両方(右腕・左腕、右足裏・左足裏)にありますが、ぐっと押した時に痛みの感じる方を重点的に行うと良いです。

気持ちがいいと感じるくらいの強さで、気分が悪くなる場合は控えましょう。

 

内関

 

失眠

 

 

 

 

田中薬局

眠る前の習慣を、ちょっとだけ工夫するだけで改善するケースも多くあります。あなたの生活習慣に是非取り入れてみてください。

田中薬局  まず夕食ですが、就寝3時間前までに済ませておきましょう。胃が活動中には寝付きにくく、胃の消化活動に血が集中するため、眠りは浅くなります。

 

田中薬局  毎日23時までには就寝しましょう。眠れなくてもベッドに入る習慣をつけましょう。足元を温めるのは効果的です。半身浴や足浴で温まったら、すぐにお布団に入りましょう。

 

田中薬局  寝る前に脳を活性化させる本やテレビは厳禁です。リラックスできる落ち着いた音楽を聴く、ホットミルクや温かいハーブティーなどで体を温め、心を休めましょう。

 

田中薬局  日中は体を動かすようにしましょう。頭脳プレーのお仕事の方は特に脳と体のバランスが崩れやすく不眠になる方が多いです。会社帰りにジムやプールへ通う、帰宅時に一駅分歩く、帰宅後にストレッチをする、など、脳が働いた分、毎日体も動かしてみましょう。

 

田中薬局  リラックスにも就寝前のストレッチはオススメです。ゆっくり深呼吸をしながら体を伸ばして気血の流れをスムーズに。むくみ解消にも!

 

 

 

田中薬局

■ 代表的な漢方薬
・冠元顆粒(かんげんかりゅう)
・天王補心丹(てんのうほしんたん)
・酸棗仁湯顆粒(さんそうにんとうかりゅう)
・温胆湯エキス顆粒(うんたんとう)
・帰脾湯(きひとう)
・柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)
・補中益気湯(ほちゅうえっきとう)
・十全大補湯(じゅうぜんだいほとう)
・抑肝散(よくかんさん)
・杞菊地黄丸(こぎくじおうがん)
・シベリア人参茶

その方の症状や状態によって使う漢方薬が違ってきます。

田中薬局では、漢方薬の試飲もできるほか、あなたの症状や状態にあったサンプルを差し上げています。ご来店・ご相談お待ちしております。

 

 

イスクラ天王補心丹
てんのうほしんたん

[第2類医薬品]

イスクラ天王補心丹

イスクラ温胆湯エキス顆粒
うんたんとう

[第2類医薬品]

イスクラ温胆湯エキス顆粒

イスクラ酸棗仁湯顆粒
さんそうにんとうかりゅう

[第2類医薬品]

イスクラ酸棗仁湯顆粒

 

 

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服用の際は必ず専門スタッフにご相談ください。
また、服用に際してわからないこと、不安なこと、お困りのことなどがございましたら、お気軽に田中薬局にご相談ください。

 

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メタボリック症候群

肥満

 

メタボリック症候群とは、内臓脂肪型肥満に加えて、高血圧・脂質異常・高血糖のうちいずれか2つ以上併せもった状態をいいます。

【へそまわり】
男性 85cm以上 / 女性 90cm以上

上記に加えて、下記いずれか2つ以上

【血圧】
★収縮期血圧(最高血圧) 130mmHg以上
★拡張期血圧(最低血圧) 85mmHg以上
(いずれか、または両方)

【脂質】
★高トリグリセライド血症 150mg/dL以上
★低HDLコレステロール血症 40mg/dL以下
(いずれか、または両方)

【血糖値】
空腹時血糖値 110mg/dL以上

メタボリック症候群

 

 

田中薬局  ポイントは5つ

高温多湿の日本に住んでいる日本人の多くは胃腸が弱いという特質を持っています。食生活がジャンクフードや肉類など欧米化する中、やはり日本人の体質には野菜中心の食生活のほうがあっているといえます。
メタボリック症候群と関連の深いポイントは5つあります。

  • 偏った食生活
  • 運動不足
  • ストレス
  • 飲酒
  • 喫煙

 

つまり、メタボリック症候群が心配される方、または予備軍であると診断された方は、

  • 和食中心の食生活で腹八分目
  • 適度な運動
  • 上手なストレスの解消
  • 飲酒はほどほどに
  • 出来るだけ禁煙する

 

よくダイエットの効果を早く感じたいが為に「全く食べない」「ほとんど食べない」という方法を取られる方がおりますが、この方法では実は脂肪は減りません。例えば3日間リンゴしか食べない、というリンゴダイエットがありますが、生の食べ物は胃腸を冷やしますので、代謝が悪くなり脂肪を蓄積し、体重は減っても脂肪は減らない、またはリバウンドする、など嬉しくない結果に至りがちです。

それから気をつけたい事は「過度の運動はNG」ということです。汗をたくさんかく運動は血を濃くし、血栓などを引き起こす場合があります。ヨガやストレッチ、ピラティスやウォーキング、太極拳、『ながら運動』がオススメですが、ストレスホルモンの悪影響を避ける為、いずれも楽しみながら行いましょう。

更にもともと「栄養過剰で肥満になった」のではなく、「代謝が悪く、むくんでいる」状態の方は食生活の改善や適度な運動だけで脂肪を減らすことは難しいです。

体のバランスが崩れている状態の時は、まずはバランスを整えてあげる必要があります。漢方薬がお手伝いをします。

一人一人の体質によって、選ぶ漢方薬も違ってきます。あなたの体質にあった対策をとりましょう!!

 

 

田中薬局  食養生

メタボリック症候群の方にオススメの食材をご紹介します♪

  • 冬瓜、苦瓜
  • 白菜、筍、ごぼう
  • 小松菜などの葉もの
  • 海藻類
  • しじみ

 

苦瓜にはにきびやおできでも知られる排毒、冬瓜は利尿、白菜は利尿と通便に優れていて美肌にもオススメです。

筍も同じく利尿・排便ですが消化が悪いので、食べすぎに注意しましょう。

ごぼうは云わずと知れた食物繊維の宝庫、小松菜などの葉ものは血をキレイにする定番食ですね。

海藻類は体の余分な水分を排出するだけでなく、体力を補う食べ物です。しじみは同じく体内の余分な水分の排出と、解毒が得意なので、お酒を飲んだ翌日の朝にはもってこいです★

 

 

イスクラ冠元顆粒
かんげんんかりゅう

[第2類医薬品]

イスクラ冠元顆粒

イスクラ麦味参顆粒
ばくみさんかりゅう

[第3類医薬品]

イスクラ麦味参顆粒

三爽茶
さんそうちゃ

[健康食品]

三爽茶

 

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大人ニキビ

 

大人ニキビ大人ニキビの特徴

清潔にしていてもニキビが出来る
乾燥肌なのにニキビが出来る
赤く腫れたり、白く膿んだりして、痛い
治りにくい
ニキビ痕が残りやすい

一般に、20歳までのできもの(炎症性疾患)を「ニキビ」、20歳を超えたら同じできものでも「吹き出物」と呼んだりしますね。

ニキビを医学的には「尋常性ざそう」といいますが、思春期の頃に出来るニキビと大人ニキビは理由が違います。

 

 

田中薬局  思春期ニキビと大人ニキビの違い

ニキビは思春期や20歳前後に多発します。
最近では大人になってからもニキビに悩む方が増えています。

思春期の頃と大人になってからでは、ニキビになる原因が違うため、原因を見極めてから対応すると根本的な解決が期待できます。

特に生理前になるとニキビになる、生理が始まるとニキビになる、という方は、体のバランスが崩れている証拠なので、そもそもの原因に対応していきましょう。

田中薬局  思春期ニキビ

【特徴】
 陽気が盛んでエネルギー過多
 陽気は上へ昇る為、ニキビは顔に出来やすい

【主な理由】
 熱エネルギーがあり余っていて体内に熱がこもっている。
 成長過程の皮膚で皮脂分泌が過剰なのに毛穴が小さくて詰まりやすい。

 

田中薬局  大人ニキビ

【特徴】
 乾燥肌なのにニキビが出来る
 清潔にしていても出来る
 腫れたり膿んだりして痛い
 治りにくく、痕が残りやすい

【主な理由】
 化粧品の塗りすぎ。
 あわない化粧品を使っている。
 暴飲、暴食、食生活の乱れ
 便秘、ストレスや過労、睡眠不足

 

 

田中薬局  ニキビの発症ゾーンでわかる内臓のトラブル

ニキビの発症する部位と内臓のトラブルの関係

 

ニキビの発症する部位と内臓のトラブルが関係している場合もありますので、詳しくはご相談ください。

 

 

田中薬局  大人ニキビ4タイプ

田中薬局  白ニキビタイプ

特徴
・ニキビの色は皮膚色に近い
・小さなブツブツがある
・押すと黄白色の角栓(コメド)がでる
・のどや鼻が乾燥しやすい

田中薬局  肺に熱がこもっています。

田中薬局  おすすめの食べ物
白菜、きゅうり、レタス、びわ、干しいちじく

 

田中薬局  赤ニキビタイプ

特徴
・赤いブツブツがある
・生理前後にひどくなりやすい
・食欲旺盛で、肉や辛いもの、甘いものが好き
・口が渇く、便秘気味

田中薬局  血に熱がこもっています。

田中薬局  おすすめの食べ物
大根、セロリ、れんこん、梨、柿、苦瓜

 

田中薬局  黄ニキビタイプ

特徴
・黄色く膿んでいるニキビが多くみられる
・大きく腫れて熱をもち痛む
・肌質はオイリー気味で、毛穴が大きく、ニキビ跡が残りやすい
・油っぽいものが好き、便秘

田中薬局  体に熱と毒がこもっています。

田中薬局  おすすめの食べ物
トマト、春菊、緑豆、こんにゃく、穀類、アロエ

 

田中薬局  紫ゴリゴリニキビタイプ

特徴
・触るとゴリゴリする
・色が紫か赤黒っぽい
・歯茎や唇の色が暗紫色
・生理痛があったり、経血に塊が混じる

田中薬局  熱がこもっており、血と津液(水)のめぐりが悪くなっています。

田中薬局  おすすめの食べ物
アスパラガス、昆布、わかめ、ごぼう、プルーン、桃

 

それぞれのタイプに合った漢方薬やハーブティーは、当店にてご相談ください。

 

 

田中薬局  ニキビレスになるために

人間の皮膚は外側から「表皮」「真皮」「皮下組織」という3重構造になっています。

表皮の一番外側は「角質層」で、最下層にある基底細胞で作られる新しい細胞に押し上げられ「垢」となって剥がれ落ちます。

洗いすぎなどによって必要な皮脂まで落としてしまうと角質層に傷がつき、そこから雑菌や汚れ、紫外線、花粉などが容易に侵入でき角質層の下にある細胞に刺激を与え炎症をおこしてしまいます。

以下の点に注意をしてケアしてみましょう。

 メイクは帰宅後すぐ落とす

 クレンジング後はたっぷりの細かな泡で、なるべく水で洗顔する

 油分の少ない化粧品を使う

 紫外線や乾燥を避ける

 肌に髪の毛がかからないようにする

 ビタミン類を多くとる

 甘いものや脂っこい飲食は控える

 ストレスを上手に発散させる

 午後11時には就寝、睡眠は十分にとる

 

 

田中薬局  代表的な漢方薬

イスクラ冠元顆粒
かんげんんかりゅう

[第2類医薬品]

イスクラ冠元顆粒

イスクラ健胃顆粒
けんいかりゅう

[第2類医薬品]

イスクラ健胃顆粒

イスクラ逍遙丸
しょうようがん

[第2類医薬品]

イスクラ逍遙丸

 

田中薬局  スキンケア製品とオリエンタルハーブティー

オードムーゲ
オードムーゲは「メイク落とし」「洗顔」「ふきとりケア」「保湿ケア」の4ステップでくり返すニキビ・肌あれをトータルにサポートします。

オードムーゲ★田中薬局

 

瑞花露シリーズ瑞花露シリーズ

天然由来成分でうるおいを与え、お肌をすこやかに保ちます。

 

 

五行草茶田中薬局五行草茶(ごぎょうそうちゃ)[健康食品]

スベリヒユをエキス末にした五行草茶。
五行草茶と五涼華の5・5パックは、安心・安全・効き目が早いと嬉しい感想をいただいております。軽い症状なら五行草茶だけでもきれいになりますよ。詳しくは店頭にてお尋ねください!

 

五涼華田中薬局五涼華(ごりょうか)[健康食品]

「五涼華」は、中国の伝統的な組み合わせをもとに金銀花(キンギンカ)、野菊花(ノギクカ)、蒲公英(ホコウエイ)、紫花地丁(シカジチョウ)、龍葵(リュウキ)の5つの植物エキスを配合したものです。

「五涼華」はこの5つの植物エキスを使用した粉末タイプです。

 

 

漢方美肌スキンケア★漢方薬は医薬品です★
服用の際は必ず専門スタッフにご相談ください。
また、服用に際してわからないこと、不安なこと、お困りのことなどがございましたら、お気軽に田中薬局にご相談ください。

 

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